背筋痛

昨日、風呂の中で背中のスジを「グギッ」とやってしまい、今朝までまともに動けないぐらいの痛みに苦しめられてきました。歩くだけでも激痛が走るのでよっぽど会社を休もうかと思ったんですが、それでもがんばって会社にいったら、夜になってだいぶ落ち着いてきました。要するに運動不足なんですよねぇ…。